白果核桃瘦肉汤

材料:白果,核桃,里脊肉,蜜枣

新鲜白果去壳去衣去芯,每人分量不能太多,每人四五粒就可以了。我这里煲的五人量。核桃适量,

白果核桃瘦肉汤的做法 步骤1

买的还是里脊肉,煲出来的汤没有那么多油,里脊肉焯水,然后把所有材料放进汤锅一起煲,水滚后煲一个小时多点,加点盐就可以饮用了。这个汤如果咳嗽时间有点久了,可以尝试下煲这个汤饮用,可润肺平喘。

白果核桃瘦肉汤的做法 步骤2